Наш метод

Комплексний підхід до природної підтримки здоров'я шкіри через 5 ключових етапів

Цілісний підхід до здоров'я

Наш метод базується на розумінні того, що здоров'я шкіри - це відображення стану всього організму

🌱

Детоксикація

Очищення організму від токсинів та шкідливих речовин

🥗

Харчування

Протизапальна дієта для зменшення внутрішнього запалення

🌿

Натуральний догляд

Зовнішнє застосування природних засобів для шкіри

5 етапів відновлення

Кожен етап важливий для досягнення стійких результатів

1

Комплексна діагностика

Ретельний аналіз стану організму, виявлення можливих причин проблем зі шкірою та індивідуальних особливостей. Включає оцінку харчових звичок, способу життя, рівня стресу та загального стану здоров'я.

Аналіз харчового раціону та звичок
Оцінка рівня стресу та емоційного стану
Визначення типу шкіри та її особливостей

Результат етапу

Індивідуальна карта здоров'я з чіткими рекомендаціями щодо подальших кроків

7-10 днів
Тривалість етапу

Ключові продукти

Зелені соки та смузі
Трав'яні чаї з детокс-ефектом
Клітковина та пребіотики
14-21 день
Тривалість детоксу
2

М'яка детоксикація

Поступове очищення організму від накопичених токсинів та шкідливих речовин. Особлива увага приділяється підтримці печінки, нирок та лімфатичної системи як основних органів детоксикації.

Використовуємо м'які натуральні засоби, які не спричиняють стрес для організму, а навпаки, підтримують його природні процеси самоочищення.

3

Протизапальна дієта

Перехід на спеціально розроблену дієту, яка зменшує внутрішнє запалення в організмі. Виключаємо продукти-провокатори та включаємо продукти з потужними протизапальними властивостями.

Включаємо:
🐟 Жирна риба (Омега-3)
🥬 Листова зелень
🫐 Антиоксидантні ягоди
🥑 Авокадо та горіхи
🌿 Куркума та імбир
Виключаємо:
❌ Рафіновані цукри
❌ Оброблені продукти
❌ Трансжири
❌ Алкоголь
❌ Штучні добавки

Підтримка печінки

Спеціальні рослинні комплекси для підтримки роботи печінки

🌱 Розторопша для захисту
🌿 Корінь лопуха для очищення
🌼 Одуванчик для детоксу
30-60 днів
Перші помітні зміни

Натуральні рецепти

Заспокійлива маска

Алое вера + мед + ромашка

Відновлююча олія

Обліпиха + жожоба + лаванда

М'який скраб

Морська сіль + оливкова олія

4

Зовнішній догляд

Застосування натуральних засобів для зовнішнього догляду за шкірою. Використовуємо тільки перевірені природні інгредієнти з доведеними заспокійливими та відновлюючими властивостями.

Кожен засіб готується індивідуально з урахуванням типу шкіри та особливостей організму. Ніяких агресивних хімічних компонентів - тільки сила природи.

5

Стрес-менеджмент

Стрес є одним з основних тригерів проблем зі шкірою. Тому ми приділяємо особливу увагу розробці індивідуальної програми для зниження рівня стресу та покращення якості сну.

Техніки релаксації:
🧘‍♀️ Медитація
🫁 Дихальні вправи
🧘‍♂️ Йога
🌳 Природотерапія
Покращення сну:
🌙 Ритуали перед сном
🌿 Заспокійливі трави
📱 Цифровий детокс
🕘 Режим дня

Підтримка організму

Помірні сонячні ванни для природного синтезу вітаміну D та загального оздоровлення

☀️ Ранкове сонце (10-15 хв)
🏃‍♀️ Помірна фізична активність
💧 Достатнє споживання води
21-30 днів
Формування звичок

Терміни та результати

Чого очікувати на кожному етапі програми

1-2 тижні

Початкові зміни

Покращення загального самопочуття, нормалізація сну

1 місяць

Перші результати

Зменшення запалення, покращення текстури шкіри

2-3 місяці

Стабільні зміни

Значне покращення стану шкіри, зменшення лущення

6+ місяців

Довготривалий ефект

Стійкі результати, нові здорові звички

Наукове обґрунтування

Наш метод базується на сучасних наукових дослідженнях у галузі дерматології, нутриціології та натуропатії. Кожна рекомендація має наукове підтвердження ефективності.

Протизапальна дієта

Доведено зменшує маркери запалення в організмі на 30-40%

Детоксикація

Покращує роботу печінки та виведення токсинів

Стрес-менеджмент

Знижує рівень кортизолу та покращує регенерацію шкіри

Ключові принципи

Індивідуальність

Кожна програма адаптується під конкретну людину

Поступовість

М'який перехід без стресу для організму

Комплексність

Вплив на всі аспекти здоров'я

Безпека

Виключно натуральні та перевірені методи

Готові випробувати наш метод?

Розпочніть шлях до здорової шкіри з індивідуальної консультації

Записатися на консультацію